标题：如何发送图片或视频？
在数字化时代，无论是与朋友分享生活点滴，还是向同事汇报工作进展，我们经常需要发送图片或视频。今天，我们就来聊聊如何高效地发送图片或视频。
要点：选择合适的发送平台
在发送图片或视频之前，首先要考虑发送的平台。不同的平台，发送的方式和限制各不相同。比如，微信、QQ、微博、抖音、快手等社交媒体平台，通常都有专门的功能支持图片或视频的发送。此外，还有企业内部使用的办公软件，如钉钉、企业微信等，它们也提供了图片或视频的发送功能。因此，在选择发送平台时，要根据实际需要选择最合适的平台。
要点2：优化图片或视频的质量
在发送图片或视频之前，我们需要考虑如何优化图片或视频的质量，以确保发送的图片或视频在接收端也能正常显示。对于图片，我们可以使用专业的图片处理软件，如Adobe Photoshop或GIMP等，进行调整。例如，可以将图片的分辨率调整为适合发送的尺寸，以减少发送时的延迟。对于视频，我们可以选择合适的视频格式和分辨率，例如MP4，H.264等。同时，还可以通过调整视频的码率，以平衡视频的质量和传输速度。
要点3：注意发送的时机和频率
发送图片或视频时，要考虑到接收方的时间和地点，以避免打扰到对方。尽量选择在对方方便的时间发送，比如工作日的下班后，周末的闲暇时间，或者对方有空闲时间的时候。同时，发送的频率也不要过于频繁，以免给接收方带来压力。发送的频率应根据发送的内容和接收方的需求来确定。如果发送的是重要信息，可以适当增加发送的频率；如果发送的是日常分享，可以适当减少发送的频率。
总之，无论是发送图片还是视频，都需要我们仔细考虑发送的平台、优化图片或视频的质量以及注意发送的时机和频率。这样，我们才能更高效、更愉快地与他人分享我们的生活和工作。